Jag har lärt mig att låta mina andetag ta över mig, istället för ångesten
Ibland stannar jag. Andas. Inget mer, bara andas. Oftast sker det när jag strax innan har tittat på människor som…
-
-
Du vet att det är okej att bryta ihop ibland va?
I högstadiet kom min fransklärare fram till mig på en lektion. Jag minns inte vad hon hette, hon var rätt…
-
När jag mår bra, då kommer jag att vara färdig
I så många år trodde jag att när jag kom till en viss ålder skulle jag vara färdig. Eller när…
-
Vi behöver inte göra det som förväntas av oss, inte ens om det handlar om att bli överlycklig inför våren
Äntligen vår! Dagarna blir längre, knopparna spricker, orken återvänder och livet känns orimligt lätt. Eller? Det är väl så vi…
-
Ilskan vi bär på behöver inte gömmas
Jag bär med mig den överallt. Ilskan. Den ligger där och gömmer sig under ytan, och visar sitt ansikte ibland….
-
Blod är tjockare än vatten! Eller?
När jag var liten var jag som en svamp som söp in känslomässiga stämningar, och dessa gjorde en enorm inverkan…
-
Jag har behövt att testa alla känslor igen för att kunna förstå varför jag känner
Jag har alltid haft svårt för känslor. Mina känslor, andras känslor. Jag har inte förstått hur det fungerar och hur…
-
Hur min kropp ser ut har inget och göra med min insida, den enda del som egentligen spelar roll
Jag har ofta varit rädd att säga hur jag känt och tänkt kring vikt och mat. Rädd för att responsen…
-
Mina rädslor ändras från dag till dag. Ibland märks de knappt, ibland gör de mig tokig
Är du rädd för något? Finns det något som får dig att tveka? Som får orosmolnen att dra in i…
-
Vi själva är den viktigaste personen i vårt liv, men hur känner vi det när vi aldrig har lärt oss hur?
Jag har tänkt på det här med att ”behandla andra så som du själv vill bli behandlad”, den gyllene regeln…
