Det är okej att inte vara på topp.
Ibland faller vi. Ibland växer vi. Båda delarna är livet. Oavsett vad, så lyssnar vi. Utan krav och utan lång kö.
Du behöver inte orka allt själv
Vi finns här när livet skaver, även när det är svårt att sätta ord på varför. Hos oss finns flera sätt att få stöd.
Känslor får ord
Eftersom det inte alltid är lätt att sätta ord på det som känns, finns här berättelser som förhoppningsvis kan hjälpa till med det. Läs om känslorna bakom symtomen.
Tilias läger
För dig som vill träffa oss och få möjlighet att känna igen dig hos andra. På våra läger erbjuder vi en frizon under sommar- och nyårstid.
Chatta med oss
För vissa är det lättare att skriva än att prata om det som känns. Du chattar med våra volontärer och kan vara helt anonym. Vi vill lyssna på dig.
Vi är volontärerna som stöttar dig
Vi har alla varit där på olika sätt, även om varje erfarenhet är unik. Därför vill vi finnas för dig nu, oavsett om det är psykisk ohälsa eller livet som gör ont.
Vi är Tilia
En ideell organisation som finns där när samhället inte räcker till.
Vi möter unga och unga vuxna som ofta hamnar i glappet mellan att må dåligt och att få rätt hjälp. Hos oss får du prata med någon som lyssnar – utan krav, utan diagnos, utan lång kö och utan att behöva förklara allt.
Vår chatt är hjärtat i vår verksamhet: öppen varje kväll, bemannad av utbildade medmänniskor som ser och bekräftar det unga bär på. Det är ett tryggt rum där det räcker att vara människa och där det viktigaste inte är att fixa allt – utan att inte vara ensam.
Ge stöd till unga som kämpar
Många unga lever med ensamhet, oro och psykisk ohälsa – med ditt stöd kan fler unga få stöd och slippa må dåligt i ensamhet.
Stöd ungas psykiska hälsa
Din gåva gör det möjligt för Tilia att hålla stödchatten öppen – där unga kan bli lyssnade på, dela sina tankar och få stöd i rätt ögonblick.
Vanliga frågor och svar
Din gåva gör det bland annat möjligt för oss att finnas där när unga behöver oss. Varje kväll, året om.
Bakom varje samtal finns ett arbete som din gåva håller igång: utbildning, fortbildning och handledning av volontärer, samordning, stöd vid svåra samtal och kvalitetssäkring av allt vi gör. Den täcker också kostnader för programvaror, teknik och utrustning som gör att kontakten kan vara trygg och anonym.
Utöver det bidrar din gåva till vårt långsiktiga arbete för att sprida kunskap och påverka hur samhället möter unga som mår dåligt.
Majoriteten av alla gåvor går direkt till våra stödjande insatser för unga.
Vi har låga administrativa kostnader och innehar 90-konto, där Svensk insamlingskontroll säkerställer att minst 75% av insamlade medel går till ändamålet.
Majoriteten av alla gåvor går direkt till våra stödjande insatser för unga.
Du väljer själv. En engångsgåva gör skillnad här och nu, medan ett månadsgivande hjälper oss planera långsiktigt.
Ja, företag kan bidra genom ekonomiskt stöd, samarbeten eller genom att sprida kunskap om vårt arbete. Vi skräddarsyr gärna samarbeten utifrån era möjligheter och ert engagemang.
Ja, det går bra. Du kan ange att gåvan ges till minne av någon när du gör din insättning.
Vi skickar sedan gärna ett digitalt eller tryckt minnesbrev. Kontakta oss gärna på givarservice@tilia.org så hjälper vi till med det du och ni behöver.
Ja, vi använder säkra betalningslösningar som uppfyller alla krav för trygg betalning. Dina uppgifter behandlas alltid konfidentiellt och enligt vår integritets- och personuppgiftspolicy.
Ja. I våra årsrapporter och effektrapporter delar vi löpande uppföljning, statistik, effektmätning och berättelser om hur gåvorna gör skillnad, både i enskilda liv och på samhällsnivå.
Ja, du får en bekräftelse direkt via e-post efter genomförd betalning när du gör din betalning via vår hemsida.
Om du skänker en gåva via Swish, skicka ett mail till hej@tilia.org så ordnar vi en bekräftelse.
Det är väldigt värdefullt att kunna få hjälp med att bolla tankar och att orka tillsammans när man inte orkar ensam.
– person som sökt stöd i chatten
Aktuellt
Här kan du ta del av det senaste från Tilia, genom berättelser, rapporter och nyheter om vårt arbete för ungas psykiska hälsa.
-
Rapport – Varför är då samhället uppbyggt på ett sätt som gör det i princip omöjligt för oss att leva och må bra? (2026)
Ladda ner rapporten på svenska Download the report in english I samband med att Tilia lanserar ny hemsida och ett nytt varumärke vill vi tydliggöra något som alltid varit kärnan i arbetet: unga har redan svaren för psykisk hälsa – det som saknas är strukturer som lyssnar. Sedan 2012 har Tilia funnits där unga är…
-
Dubbelheten i att bli ung vuxen
Du är vuxen nu, säger de till mig när jag uttrycker att jag inte kan eller klarar av det som förväntas av mig. Över en natt lämnades jag ensam att klara av och förstå, utan stöd och förståelse från omgivningen. Anhöriga som verkar tro att om de bara upprepar att jag är vuxen så klarar…
-
Rapport – Att söka stöd för psykisk (o)hälsa i region Stockholm (2023)
Tilia har med stöd av Region Stockholm genomfört metoden Ungas röster för att lyfta ungas perspektiv på psykisk hälsa och stöd. Arbetet bygger på Tilias över elvaåriga erfarenhet av att inkludera unga i frågor som rör deras psykiska hälsa och deras egen livssituation. I denna rapport har 80 unga i gymnasieåldern delat med sig av…
Prenumerera på vårt nyhetsbrev
Håll dig uppdaterad inom psykisk hälsa för unga
Tilias möjliggörare
Bakom varje ung människa som vågar, varje idé som blir verklighet och varje steg mot bättre psykisk hälsa finns våra fantastiska företagsvänner, partners och bidragsgivare.
