Din röst
Du är experten på ditt eget liv. Vi vet att du själv bär på kunskapen om din egen psykiska hälsa, vad som faktiskt fungerar i vardagen, vad som saknas när måendet sviktar och exakt vad som behöver förändras i samhället.
Din röst – Du har svaren, vi finns här för att lyssna och agera
Det som saknas idag är inte dina svar eller dina insikter. Det som saknas är trygga rum och strukturer i samhället som faktiskt lyssnar, tar dina erfarenheter på stort allvar och gör något åt dem.
Via denna länk kan du lämna dina svar.
Varför lanseras Din röst?
I 14 år har vi på Tilia lyssnat på tusentals samtal, kväll efter kväll. När vi tar del av vad unga delar blir det smärtsamt tydligt hur skört systemet ofta är och hur ensamt det kan kännas:
”Varför är samhället uppbyggt på ett sätt som gör det i princip omöjligt för oss att leva och må bra?”
”Det kallas för lågtröskelstöd, men att behöva logga in med BankID och berätta allt för en främling känns som en ganska hög tröskel.”
”Vet inte hur många gånger jag fått krama om mig själv, låtsas att det varit en fullvuxen människa som åtminstone kan bete sig.”
”Vaknade du på fel sida igen? Det var svaret jag fick när jag försökte berätta hur tungt allt kändes.”
Ord som dessa visar med all tydlighet: så här kan vi inte ha det. Samtidigt är det en omöjlighet att orka strida för sin rätt, när man samtidigt mår dåligt. Det är därför vi orkar för dig, när du inte orkar.
En öppen brevlåda för dina tankar
Hos oss på Tilia spelar det ingen roll var du befinner dig på skalan. Du behöver inte må “tillräckligt dåligt” för att få höras, och du behöver inte ha en diagnos för att dina känslor ska vara giltiga. Vi finns här för hela dig oavsett om det handlar om skolan, relationer, vården, en tung klump i magen, eller andra tankar kring din egen vardag.
Med Min röst vill vi ge dig ett helt öppet utrymme. Det är en plats där du kan dela med dig av precis vad som helst gällande din psykiska hälsa och din tillvaro, helt utifrån dina egna villkor och precis när som helst på dygnet. Du väljer själv om du vill vara anonym. Det viktigaste för oss är att dina erfarenheter får ta plats.
Din röst blir drivkraften för förändring
Att bara lyssna räcker inte längre, vi måste agera. Dina tankar och upplevelser är helt avgörande för att vi ska kunna driva på för en verklig, strukturell förändring. När du delar med dig tar vi dina erfarenheter vidare till beslutsfattare och vuxenvärlden så att de äntligen börjar förstå.
Vi finns här för att ta emot det du vill dela, och vi är redo att agera.
- Vad tycker du behöver fungera bättre? I skolan, vården, på fritiden eller i kontakten med vuxna?
- Vad vill du att beslutsfattare ska förstå om hur det faktiskt är att vara ung idag?
- Vad har hjälpt dig – eller vad saknade du som mest när allt kändes som tyngst?
Din historia räknas, din upplevelse spelar roll, och du sitter på svaren.
Urval av våra rapporter med ungas röster i främsta rummet
- Varför är då samhället uppbyggt på ett sätt som gör det i princip omöjligt för oss att leva och må bra? (2026)
- Att söka stöd för psykisk (o)hälsa i region Stockholm (2023)
- Hur kan ungas psykiska hälsa stärkas i region Uppsala? (2023)
- Ungas psykiska hälsa i region Jämtland Härjedalen (2022)
- Ungas psykiska hälsa i region Uppsala (2022)
- God och nära vård i region Jämtland Härjedalen (2021)
- En sammanhållen god och nära vård (2021)
Prenumerera på vårt nyhetsbrev
Håll dig uppdaterad inom psykisk hälsa för unga
Tilias möjliggörare
Bakom varje ung människa som vågar, varje idé som blir verklighet och varje steg mot bättre psykisk hälsa finns våra fantastiska företagsvänner, partners och bidragsgivare.





